Queridos leitores, peço mil desculpas por ter demorado tanto a postar uma nova receita no blog. Tive alguns problemas técnicos, mas como vêem, já estão resolvidos.
A receita de hoje é super fácil de fazer (claro, não podemos perder o propósito deste blog, que é ajudar quem não sabe cozinhar a se dar bem no fogão). Além disso, o prato é leve e muito saboroso. E você também pode usar a criatividade e rechear com ingredientes diferentes.
Você vai precisar de:
(Rende 2 rocamboles)
- 400 g de filé de peito de frango (dois filés de 200 g cada)
- 1 molho de rúcula (somente as folhas)
- 100 g de tomate seco
- Sálvia desidratada, sal e pimenta branca a gosto
- 2 fios de azeite extra virgem
Preparo:
Acomode os filés limpos em uma tábua e bata neles, usando um batedor de carnes, até que fiquem finos, quase como um carpaccio, e com uma superfície maior.
Tempere os dois lados dos filés com sal, pimenta branca e sálvia.
Depois, cubra as carnes com as folhas de rúcula. Em seguida, cubra a rúcula com os tomates secos. Uma dica é esticar os tomates para acomodá-los melhor.
Enrole tudo como um rocambole e prenda com palitos de dente, se achar necessário, para que os rolinhos não se desfaçam.
Acomode os rocamboles em uma assadeira e despeje um fio de azeite extra virgem sobre cada um.
Asse em forno médio (200ºC) por 40-45 minutos.
Sirva com salada de rúcula e molho picante de ketchup e pimenta caabresa a gosto.
Bom apetite!!!







